Sin duda la mejor manera de aprender algo es divirtiéndose . En el campus realizamos natación diariamente, les enseñamos a los más pequeños como realizar sus primeras incursiones en el agua y a los mayores diferentes estilos de natación, además de divertidos juegos con fines educativos. Aunque después de 4 días enseñando diferentes técnicas y juegos de natación, a los niños hay que tenerles siempre ilusionados y con ansia de que llegue la siguiente lección. Así fue como les decidimos dar una gran sorpresa y prepararles un día lleno de diversión y emoción! Con el castillo hasta los más pequeños disfrutaron de una gran experiencia y todos se quedaron con ganas de más! Dicho esto, como fue el resultado final...? Si dicen que una imagen vale más que mil palabras imaginaros un vídeo!
La etapa entre los 5 y los 18 años es crucial para el desarrollo del cuerpo, tanto físico como mental, y el ejercicio es una herramienta importante para ayudar a facilitar esto al máximo. Probar nuevos deportes y actividades permitirá que los niños aprendan nuevas habilidades, retener información de manera más efectiva y estar más alertas en su vida cotidiana. Es más, el deporte favorecerá una parte muy importante del día: dormir. Un aumento en la actividad durante todo el día, especialmente el ejercicio intenso, ayuda a fomentar una buena noche de sueño, lo que posibilita que los niños se desempeñen mejor al día siguiente, tanto en la escuela como en el deporte. Cuanto mejor sea la calidad del sueño del niño, más crecerá física y mentalmente. Este patrón de vida saludable también crea una buena base para llevar la infancia y la adolescencia a la edad adulta, donde mucho trabajo implica ser sedentario durante horas. Además de todos los beneficios descritos anteriormente, aún hay otra importancia de hacer ejercicio. El deporte tienen un gran efecto en el bienestar social de los niños. Al unirse a un equipo o club, se alienta a los niños a trabajar en equipo, ser solidarios y mejorar mutuamente. Si esa mentalidad se inculca a una edad temprana, es más probable que se traslade a la edad adulta. Algunas de las mejores amistades se pueden formar a partir de clubes o desde que se está en la etapa inicial. Las habilidades que se pueden aprender a través del ejercicio como un niño incluyen: Habilidades de liderazgo Es más fácil hacer nuevos amigos Se impulsa a tener un comportamiento positivo Actitudes positivas hacia el deporte Ayuda a crear empatía Anímate a preguntarle a tu hijo si quiere formar parte de un equipo o realizar alguna actividad individual, inscribirse en una clase recreativa basada en habilidades o entrenar con un amigo f amiliar. Como padre, puedes brindar apoyo y orientación sobre cómo comenzar y cuánta actividad necesitaría hacer tu niño cada día. Ellos necesitan sentirse motivados y disfrutar de sus actividades. Mantener un registro de actividades puede ayudarte a trazar su progreso, mientras que los elogios y recompensas por cada pequeño paso logrado pueden ayudarlos a mantenerse motivados. En Clínica Internacional, tenemos a los mejores médicos especialistas en Pediatría, quienes te ayudarán con el cuidado integral de tus hijos. Si deseas reservar una cita con alguno de nuestros pediatras, puedes hacerlo a través de nuestra sección Citas en Línea.
